鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质
1.用油和切了段的葱爆锅
2.将鸡蛋打匀入锅翻炒几下稍微凝固就用盘子盛出放在一边
3.梅林的红烧瘦肉罐头剜出一半入锅中翻炒
4.罐头里的汤汁融化后将米饭倒入锅中不断的翻炒
5.炒得差不多的时候将之前的鸡蛋倒入锅中翻炒几下即可出锅
一开始的油只要够鸡蛋吸收就好 不必太多
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