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紫苏肉碎炒饭
健康功效
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
紫苏肉碎炒饭的做法
![紫苏肉碎炒饭的做法图解1]()
1.米饭加点醋打散。
![紫苏肉碎炒饭的做法图解2]()
2.猪肉洗干净剁成肉碎
![紫苏肉碎炒饭的做法图解3]()
3.紫苏摘去老叶，切碎。
![紫苏肉碎炒饭的做法图解4]()
4.热锅下油。
![紫苏肉碎炒饭的做法图解5]()
5.油烧至6成热时，倒入肉碎，炒至变色。
![紫苏肉碎炒饭的做法图解6]()
6.加入米饭，中小火炒至米饭呈干爽状。
![紫苏肉碎炒饭的做法图解7]()
7.倒入酱油。
![紫苏肉碎炒饭的做法图解8]()
8.翻炒均匀，加入紫苏。
![紫苏肉碎炒饭的做法图解9]()
9.翻炒均匀，并闻到紫苏的香味即可
小贴士
吃的时候可以撒入些炒香的花生碎
紫苏，能解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。
紫苏肉碎炒饭的家常做法
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