香菇:化痰 米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.热锅加适量油(我不喜欢油所以加很少)
2.快速炒鸡蛋,就很嫩的那种,盛出。
3.炒熟黄瓜香菇豆干(任何你喜欢的食材都可以下)加点点盐。
4.下饭一起炒,加入炒好的鸡蛋,最后撒芝麻和黑胡椒,出锅!
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