紫甘蓝:低蛋白质
1.用的酱料,母亲的牛肉酱
2.锅中倒入适量的玉米油,葱花爆香锅底,7成热的时候下入紫甘蓝煸炒均匀。
3.倒入牛肉酱煸炒后,倒入剩米饭,放入适量的盐,超散。
4.炒好后直接盛入格拉斯,当容器使用即可。
如果食物比较烫,可以把盒盖垫在盒底,当做隔热垫来用,也很方便。
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