鸭腿:补血
芋头:补虚
料酒:低蛋白质
1.将芋头去皮洗净。
2.将圆圆的身子切成两半备用。
3.将鸭腿剁成块状。
4.锅内放水将切好的鸭腿氽烫捞出。
5.锅内倒油后放入蒜和红椒爆香。
6.然后加入氽烫过的鸭肉开始翻炒,让调料的香味和鸭肉熔在一起。
7.倒入老抽给鸭肉上色,然后倒入料酒快速翻炒。
8.将切好的芋头也一起放入锅内翻炒。
9.翻炒后加入两碗水,水烧开后加入两勺橄榄菜。
10.将芋头焖软后汤汁收干后出锅即可。
有些人不太喜欢用鸭子来炒菜,怎么鸭肉的腥膻味挺重,我来告诉大家3个小方法来给鸭肉去腥
1.将切好的鸭肉用水氽烫,这样能很好的去除鸭肉的腥味
2.加入蒜和红椒等配料用其自身的香味来给鸭肉增香
3.放入料酒也能很好的给鸭肉去腥,