西瓜皮炒肉

西瓜皮炒肉
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健康功效

西瓜皮:利水
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

西瓜皮炒肉的做法

  • 西瓜皮炒肉的做法图解1

    1.厚皮西瓜皮去掉外面的绿色硬皮,去掉里面的红瓤,洗净切薄片,加盐腌15分钟左右。

  • 西瓜皮炒肉的做法图解2

    2.把腌好的瓜皮挤去水份备用。

  • 西瓜皮炒肉的做法图解3

    3.猪瘦肉切丝加盐,料酒,酱油,水淀粉抓匀稍腌。

  • 西瓜皮炒肉的做法图解4

    4.热锅下油,油热后,下少许姜末呛锅,倒入腌好的肉丝炒散至变色后起锅备用。

  • 西瓜皮炒肉的做法图解5

    5.余油再次烧热,倒入挤干水份的西皮翻炒,加入切好的红椒丝。

  • 西瓜皮炒肉的做法图解6

    6.撒少许白糖提味,再加入炒好的肉丝炒匀即可起锅。

小贴士

腌西瓜皮的时候有放盐,所以西瓜皮即便是挤干水了还是有咸味,后续不用再加盐

本菜谱由太阳我弄圆上传

西瓜皮炒肉的家常做法

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