艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒
花生:健脾
冰糖:健脾
1.1、艾叶洗淨,取嫩莖葉,放入沸水中煮1分鐘,撈出涼水,擠干。
2.鍋中倒入適量水燒開,放入艾葉煮爛直至水變成深綠色。(我直接用豆漿機煮開攪爛)加入冰糖即可。如果不喜歡吃甜可以不入冰糖。
3.把艾水倒入糯米粉裏面,邊倒邊攪拌直到糯米粉成團。粉團攪好就青綠色的粉團,揉成軟硬合適的粉團。
4.取一小團艾粉團,做成像蘑菇傘形狀,倒過來就正好裝餡料。像包包子那樣包好。蒸鍋燒開水墊上菠蘿蜜葉子蒸10分鐘左右就可以了。
5.餡料耶絲,花生(炒過),糖冬瓜,蘿蔔幹。全拌一起就可以了。
6.扒開蒸熟艾果的餡。
墊上菠蘿蜜葉子來蒸~~那種香沒法用文字來形容。可以用來蒸包子麵點類的都可以。艾葉!耶絲是從香港帶過來的,深圳買不到。