豆干焖草鱼

豆干焖草鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆干焖草鱼的做法

  • 1.备葱花,豆干,草鱼。

  • 2.热锅加油,入姜丝爆香。

  • 3.将草鱼块下锅,煎至鱼肉微有收紧。

  • 4.加入适量豆干。

  • 5.加入适量清水。

  • 6.适量细盐及白糖。

  • 7.再加入适量酱油调色,煮至汤汁微要收。

  • 8.加入适量胡椒粉。

  • 9.再淋入适量葱段即可关火。

  • 10.一份特别口感的豆干焖草鱼完成。

小贴士

汤汁不要煮到干,要带有一点汤汁吃起来才鲜美。

本菜谱由智杰Sama74上传

豆干焖草鱼的家常做法

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