草鱼:平肝熄风、和胃、温中 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备葱花,豆干,草鱼。
2.热锅加油,入姜丝爆香。
3.将草鱼块下锅,煎至鱼肉微有收紧。
4.加入适量豆干。
5.加入适量清水。
6.适量细盐及白糖。
7.再加入适量酱油调色,煮至汤汁微要收。
8.加入适量胡椒粉。
9.再淋入适量葱段即可关火。
10.一份特别口感的豆干焖草鱼完成。
汤汁不要煮到干,要带有一点汤汁吃起来才鲜美。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜