蒜香鱿鱼至尊披萨

蒜香鱿鱼至尊披萨
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健康功效

西红柿:消食积
洋葱:润肠
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

蒜香鱿鱼至尊披萨的做法

  • 1.材料可以先洗好切出来,块大小适中就好,奶酪也需要切碎。主要是蒜蓉鱿鱼,可以把整条鱿鱼切出圈、片、花片、条和鱿鱼须很多样子,控水后用蒜蓉煸炒熟,与其他材料一起备用。

  • 2.做披萨酱:西红柿烫一下便很好剥皮了,去皮后切丁,与洋葱丁、蒜末、胡椒末一起煸炒,出汤后继续小火熬制,放些盐、糖调味。盛出来晾凉备用

  • 3.做披萨面皮:干酵母用温开水和匀,加入橄榄油,把面粉揉成面团,盖上一层保鲜膜发酵20分钟,打开保鲜膜,再次揉面将气泡挤出去,盖上保鲜膜继续发酵20分钟。

  • 4.放料:披萨饼盘中撒上油,把面团赶成圆形放在其中,面上最好也刷层油,偶好后用叉子在面饼上扎眼,用以透气,涂抹上披萨酱,撒一层奶酪(也可以再放点芝士条)撒上辅料食材,再撒一层奶酪,置于220度的烤箱中,烤15分钟即可食用。

小贴士

马苏里拉奶酪拉丝效果最好
蔬菜最好能先做脱水处理,否则会出汤
出炉后在面饼边上刷一层油,口感更酥脆

本菜谱由一只伟兆呀01上传

蒜香鱿鱼至尊披萨的家常做法

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