火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.黑橄欖切圓片。
2.雞胸肉切片;火腿切末;洋蔥去皮,切成圈狀。
3.雞胸肉放入容器中加入洋蔥、火腿、黑橄欖、雞蛋打勻,作成餡料。
4.吐司四邊擠上美奶滋。
5.依序放上餡料及起司絲,放入已預熱烤箱,以170℃烤10-12分鐘,取出,撒上少許海苔粉即可。
烤披薩時要將披薩放在烤箱中層,因為每一台烤箱的溫度不同,因此最好在一旁觀察披薩上色情形,如果披薩四周的麵皮仍是白色,而餡料已呈金黃色,此時需要下移一格,讓底火慢慢將麵皮烤熟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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