金枪鱼大虾比萨

金枪鱼大虾比萨
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健康功效

番茄酱:抗癌防癌
洋葱:祛痰、祛痰
青椒:抗癌防癌

食材用料

高筋面粉 100克
低筋面粉 100克
马苏里拉 200克
竹节虾 12只
110克
即溶酵母粉 2克(1/2t)
1/2t
细砂糖 10克
橄榄油 10克
无盐奶油 10克
迷迭香叶
黑胡椒粉
1/4t
6大t

金枪鱼大虾比萨的做法

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解1

    1.披萨酱: 无盐奶油10克、洋葱(切丁)1/4个、蒜头(切丁)1小瓣、番茄酱2大t、水6大t、盐1/4t 、黑胡椒粉少许、迷迭香叶少许。将无盐奶油放入锅中加热至液态。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解2

    2.放入洋葱丁和蒜蓉爆香。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解3

    3.加入番茄汁酱和水,煮开成粘稠。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解4

    4.加入盐、黑胡椒粉、迷迭香叶翻炒下,放凉备用。(比萨酱可以在面团基本发酵的时候做)

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解5

    5.金枪鱼大虾比萨的做法:金枪鱼罐头沥干油渍,用叉子掰成松散状。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解6

    6.将洋葱和青椒切成圈状、黑橄榄切片、竹节虾洗净沥干水分备用。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解7

    7.高筋面粉100克、低筋面粉100克、细砂糖10克、盐1/2t、即溶酵母粉2克(1/2t)、水110克全部混合,搅拌成松散状,即可加入橄榄油,揉至光滑延展性面团。放入容器内并盖上保鲜膜,进行基本发酵约45分钟左右。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解8

    8.发酵至两倍大,将食指在面团中间刺个洞,抽出后,指孔不回缩,就表示基本发酵完成。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解9

    9.取出发酵好的面团,压平、排气、滚圆,松弛15分钟左右。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解10

    10.面团用擀面杖擀成圆饼,比PIZZA盘大一圈。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解11

    11.比萨盘刷上层液态黄油(可在制作比萨酱的时候,多放些黄油融化至液态,留出备用)

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解12

    12.将面团摆放至比萨盘,用叉子戳出小孔(让底部受热更快)

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解13

    13.取些马苏里拉围边,将面皮花边型轻轻压下,抹上层液态黄油。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解14

    14.均匀抹上比萨酱。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解15

    15.撒上些马苏里拉。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解16

    16.放上青椒、洋葱和黑橄榄。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解17

    17.铺上金枪鱼、摆上竹节虾。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解18

    18.最后再撒上剩余的马苏里拉,放入预热的烤箱,以200℃烘烤20分钟左右

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解19

    19.美味的比萨新鲜出炉。

  • 金枪鱼大虾比萨的做法图解20

    20.撒上木鱼花,让它轻舞飞扬。

小贴士

配料的原则是喜欢什么就放什么,不好熟的提前加工一下再加入。

本菜谱由文科酱3上传

金枪鱼大虾比萨的家常做法

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