生菜:低蛋白质 油麦菜:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.看看原料吧。
2.黄瓜用刀背拍松,切成大块。
3.香菜切段,蒜切成蒜末。
4.生菜,油麦菜,用手撕成大块儿。
5.所有蔬菜放盆中,加生抽,醋,香油,盐,白糖,黑白芝麻。
6.一起搅拌匀。
7.腌制半小时左右即可装盘。
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