家庭自制豆腐脑
健康功效
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
家庭自制豆腐脑的做法
1.原料
2.黄豆浸泡10个小时
3.打成豆浆
4.放锅内煮沸
5.自然冷却至80度左右,按比例加入豆腐王(豆腐王袋装有说明)
6.倒入容器内加盖闷10分钟
7.葱、姜切末;榨菜洗净,切小粒;香菜择洗干净,切碎;香葱择洗干净,切葱花。 葱、姜炒出香味,下入肉末炒散,加盐、料酒、酱油、鸡精炒匀,装盘。
8.ok.食用时可加白糖成甜豆腐脑,也可以加炒肉末、榨菜粒、香菜、香葱、红油食用。