西红柿:生津止渴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.所有食材准备好。
2.鸡蛋用筷子打发。
3.西红柿青菜洗净,西红柿切片,小青菜切段。
4.炒锅加热,倒入适量的食用油。
5.倒入蛋液煎。
6.煎好的鸡蛋装入碗内。
7.锅内重新倒入少量食用油,放葱姜爆香。
8.将西红柿倒入锅内快速翻炒。
9.西红柿炒出水后,倒入青菜快速翻炒。
10.西红柿青菜差不多9成熟时,倒入鸡蛋块。
11.最后加入适量的盐,翻拌匀后,即可关火装盘。
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