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方便饭团
健康功效
糯米:补血
黑米:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
食材用料
蟹肉 | |
千岛酱 | 沙拉酱 |
寿司醋 | 橄榄油 |
食盐 |
方便饭团的做法
![方便饭团的做法图解1]()
1.用大米 糯米 黑米 糙米按10：5：2：2的比例放入电饭锅蒸好备用。
![方便饭团的做法图解2]()
2.煎午餐肉
![方便饭团的做法图解3]()
3.煎蛋饼
![方便饭团的做法图解4]()
4.将蟹肉煮熟备用
![方便饭团的做法图解5]()
5.将蔬菜切丝备用
![方便饭团的做法图解6]()
6.在竹帘上铺上保鲜膜，铺上米饭，涂上千岛酱或者沙拉酱，在加上自己喜欢的食材。包起来就完成了。
![方便饭团的做法图解7]()
7.饭团子完成图
![方便饭团的做法图解8]()
8.还可以包成寿司！
方便饭团的家常做法
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