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豆豉蒜蓉空心菜
健康功效
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
豆豉蒜蓉空心菜的做法
1.豆豉放入盘中，加料酒泡软备用。大蒜切碎备用。
2.买回的空心菜，先用指甲掐一下头部，如果比较硬，不能轻易用指甲掐断，就用刀切掉过硬的部分。
3.把空心菜洗净后，切成约5cm长的段，切的时候，记得把梗和叶子分开放。
4.炒锅烧热倒入油，放入沥干的豆豉煸香，再放入一半的蒜碎炒香，然后先把空心菜的梗放入翻炒约20秒。
5.待菜梗有点变软，马上放入菜叶和蚝油，迅速的翻炒10多下，使蚝油和菜炒匀，看到叶子变软就马上关火，
放入剩下的一半蒜碎，盛出即可。
小贴士
1.蒜蓉空心菜，腐乳空心菜，都是我们很常见的口味，偶然发现用豆豉和蚝油炒，味道也很好。
2.用黄酒浸泡豆豉，能给豆豉去除腥味，泡软的豆豉用油煸炒过后，味道和口感都会更好一点。
3.根据季节和地区的不同，空心菜的老嫩程度也会不同，买回来之后，一定用指甲掐一下头部的梗，如果太硬就切掉不要，否则炒出来口感很差。
4.空心菜切好后，梗和叶要分开放入锅里，先炒梗，再炒叶，如果同时下锅，梗炒熟了，叶都烂啦，反之，叶子炒的刚刚好，梗却还没熟呢。
5.因为豆豉和蚝油都有咸度，因此炒这个菜不要再放盐啦。
豆豉蒜蓉空心菜的家常做法
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