排毒减肥的凉拌菜

排毒减肥的凉拌菜
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健康功效

苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
生菜:安神

食材用料

橄榄油 适量
适量
干果果仁 适量

排毒减肥的凉拌菜的做法

  • 排毒减肥的凉拌菜的做法图解1

    1.原料:苋菜、生菜、干果果仁等、橄榄油、盐、白醋

  • 排毒减肥的凉拌菜的做法图解2

    2.把苋菜和生菜用1小勺橄榄油、小半勺白醋拌匀;

  • 排毒减肥的凉拌菜的做法图解3

    3.加入果仁和干果,不喜欢甜的这步可以省略;

  • 排毒减肥的凉拌菜的做法图解4

    4.清爽健康、排毒减肥的凉拌苋菜就做好了。

本菜谱由玉宸超级甜37上传

排毒减肥的凉拌菜的家常做法

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