香干马兰头

香干马兰头
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健康功效

马兰头:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

五香豆干 2块
适量
鸡精 少许

香干马兰头的做法

  • 1.马兰头拣去黄叶,摘掉顶端硬的根,洗净后在沸水中焯烫2分钟,马上捞起,过冷水冲凉,挤干水分。

  • 2.豆干切除外表的褐色部分,然后切成小丁。

  • 3.将马兰头切碎,和豆干丁放在一起。

  • 4.加入适量盐。

  • 5.加入1茶匙糖。

  • 6.加入少许鸡精。

  • 7.加入少许麻油。

  • 8.将所有的作料和菜系拌匀后即可装盘。

小贴士

我从超市买的五香豆干是打开即食的,如果你买的普通香干,应该在沸水中氽烫1-2分钟,再切丁,这样比较卫生哦。

本菜谱由凝海超级甜16上传

香干马兰头的家常做法

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