红豆:清热解毒 黄油:低蛋白质
1.将红豆在水中浸泡一夜后备用!
2.将泡好的红豆放入电饭锅中加水熬煮,水量约是红豆的三倍,水最好用沸水,这样红豆容易软烂!
3.待红豆熬煮到水快干,红豆软烂时加入牛奶和棉白糖,此时一定要不停用勺子搅动,把红豆搅拌成泥的同时防止糊锅!
4.待红豆成泥收汁后放入黄油,黄油完全溶化就可以出锅了!夹面包、佐餐都很棒,关键是自己做的酱,健康美味哟!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜