草果:祛痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
大红枣 | |
清油火锅底料 | 牛肉味浓汤宝 |
葱段 | 姜片 |
蒜瓣 | 花椒粒 |
干辣椒(灯笼辣椒) | |
香叶 | |
鲜味粉 | |
鸡精 | |
新鲜朝天椒 |
1.在锅中加入食用油,熟至5成时放入花椒、香叶、草果、小茴香、豆蔻、干辣椒翻炒约1分钟后加入葱段、姜片、蒜瓣翻炒30秒
2.倒入一袋半的火锅底料翻炒出香味(根据个人口味增减)
3.加入开水,放1~2小盒浓汤宝,鲜味宝适量,白砂糖一勺,海天酱油一勺,鸡精适量,再放入枸杞和大枣即可
4.料碗:蒜泥,香油,耗油,朝天椒沫,葱末,蒜苗末,芝麻酱等
炒花椒油的时候注意火候与时间,花椒糊了会让火锅味苦!