粉丝:补血、低蛋白质
1.竹蛏洗净,放在盆里,洒上葱花蒜蓉,上锅蒸5-8分钟。
2.粉丝用开水煮熟,沥干水分,备用。 (粉丝应先煮再蒸竹蛏),取一个盆子,底部放上一薄层熟粉丝,然后放上蒸熟的蛏子,再铺一薄层粉丝,最后再放上蛏子 。然后倒点油烧热后淋在蛏子上,再倒点生抽,烧热后也淋在蛏子上,接着就是拿起筷子享受美食啦…
新鲜竹蛏养一天,可以吐掉很多泥沙
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