蒜蓉粉丝蒸带子

蒜蓉粉丝蒸带子
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

适量
蒜瓣 适量
生抽 适量

蒜蓉粉丝蒸带子的做法

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解1

    1.准备好所需食材:粉丝,带子,蒜瓣。

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解2

    2.把带子的壳掰开,用刀子把肉在壳上翘下来。

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解3

    3.把肉和壳都清洗干净,用流动的清水冲洗。

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解4

    4.把清洗干净的带子肉放入碗内加入少许料酒腌制一下。

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解5

    5.蒜瓣剁碎成蒜蓉,在锅内炒香加入少许生抽,炒好后盛出。

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解6

    6.粉丝泡软备用。

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解7

    7.在带子壳上面先摆一块带子肉,再摆上粉丝,最后在上面撒一层蒜蓉。

  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法图解8

    8.蒸锅烧开水后把带子粉丝带入蒸8分钟即可。

小贴士

1.要把带子肉在壳上取消仔细清洗,因为里面很脏,用流动的水冲。
2.炒蒜米的时候喜欢味道重点的可以再加入少许盐。

本菜谱由高翰君7上传

蒜蓉粉丝蒸带子的家常做法

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