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蟹肉炒苦瓜的做法
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用料:
蓝色或红色花蟹
1只约400克
雷公凿苦瓜
1大个约500克
盐
1茶匙
糖
1/2茶匙
姜茸
2茶匙
绍酒
2茶匙
油
2汤匙
麻油
1茶匙
做法:
1.
置中式易洁锅於中大火上,锅红时下油1汤匙,加入苦瓜炒透,下些许盐和糖调味,快速铲出。
2.
拭净锅,放回中大火上,下余油1 汤匙,油热时爆香薑茸,加入蟹肉小心炒拌,洒酒,苦瓜回锅与蟹肉同炒匀。拨开作料,倒入芡汁,不停铲动至稠,试味,下麻油亮芡, 铲匀后上碟供食。