酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
墨鱼仔 | 韩式辣酱 |
辣椒粉 | |
白糖 | 白芝麻 |
冰柠檬水 | |
1.主材备好。
2.墨鱼仔剥去外皮,去除背部小硬壳(海螵蛸),掏清内脏,切掉眼睛,冲洗干净备用。
3.把芝麻炒香备用。
4.锅里下水烧开,放入姜片、料酒和墨鱼仔煮滚后,关火焖3分钟。
5.捞起墨鱼仔,立刻放入冰柠檬水里浸泡5分钟。
6.蒜、姜切成碎粒,然后将韩式辣酱、辣椒粉、酱油、白糖、醋、蒜、姜、熟芝麻调配好。
7.墨鱼仔沥干水份放入碗中,将调好的调料倒入碗中,搅拌均匀。
8.盖上盖子放入冰箱冷藏1-2小时后即可开吃,时间越长风味更佳。
【清理墨鱼仔的方法】
以往都是让商家帮忙清理,但商家清理墨鱼仔的时候,为了方便,
一般都是将身与头分家,为了拍照看起来更美观,这次特地自己来清理,方法其实挺简单的,和大家分享一下:
1、用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔头部的两侧,用力挤压,将中间的小黑点(眼睛)揪出。
2、用剪刀剪开墨鱼仔的眼睛,将里面的黑色汁液挤出(不要面对自己,对着洗手盆),然后把眼睛拉出来,再彻底冲洗干净。
3、把墨鱼仔外面一层衣剥掉(也可以不用剥去)。
4、将墨鱼仔破开,将里面的小硬壳掏出,取出内脏。
tips:1、墨鱼仔煮滚后,关火焖3-5分钟(看其大小),煮的时间长了就过绵失去嚼头。
2、墨鱼仔焯水后,立刻要放入冰水里,这样可以使墨鱼仔的口感保持爽脆。
3、调配好的墨鱼仔必须放入冰箱冷藏1-2小时,时间越长风味更佳。
4、调料的配方可以按自己的口味适当改变。
5、夏季最好备一些冰水,用途很多。