微波番茄虾

微波番茄虾
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健康功效

料酒:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

明虾 15只
葱姜 适量
生抽 1汤匙

微波番茄虾的做法

  • 1.明虾15个,洗净剪去须和虾刺,用剪刀在背部剪开,挑出肠泥。

  • 2.明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟。

  • 3.塔吉锅中 ,放入一汤匙食用油,把葱姜丝放入.

  • 4.入微波炉高火叮1分钟

  • 5.把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面。

  • 6.盖上盖子入微波炉,高火叮两分半钟,取出开盖拌匀撒香菜即可

小贴士

1. 虾要开背,比较容易入味
2. 各家微波炉功率不同,我家微波炉功率是750W的,根据自家微波炉功率来调整烹饪时间

本菜谱由炳錦大叔33上传

微波番茄虾的家常做法

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