料酒:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.明虾15个,洗净剪去须和虾刺,用剪刀在背部剪开,挑出肠泥。
2.明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟。
3.塔吉锅中 ,放入一汤匙食用油,把葱姜丝放入.
4.入微波炉高火叮1分钟
5.把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面。
6.盖上盖子入微波炉,高火叮两分半钟,取出开盖拌匀撒香菜即可
1. 虾要开背,比较容易入味
2. 各家微波炉功率不同,我家微波炉功率是750W的,根据自家微波炉功率来调整烹饪时间