红烧带鱼

红烧带鱼
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健康功效

鸡蛋:润燥
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

带鱼(去除内脏,切段。)
葱姜蒜 适量
高度白酒(红星二锅头) 适量
老抽 适量

红烧带鱼的做法

  • 1.处理好的带鱼放到保鲜盒内,倒入适量高度白酒浸泡(高度白酒可以有效的去腥,而且用高度白酒泡过的带鱼红烧后会带有一股子米香味。同时放入一小把花椒,浸泡15分钟。)

  • 2.碗内打入一枚鸡蛋。起油锅,带鱼块儿放到蛋液中打个滚,在油温7成热时下入锅中煎炸,煎至两面金黄捞出沥干油分备用。

  • 3.重新起油锅,油热至7分时放入小把花椒,然后放入葱姜蒜八角爆香。

  • 4.放入炸好的带鱼块儿,不要翻动。此时放入白糖、老抽、酱油、醋(可以多放些)、盐。倒入开水,水面摸过带鱼即可,盖上锅盖中火炖煮20分钟。

  • 5.20分钟后掀开锅盖,大火收汁,即可出锅!

本菜谱由之绿君9上传

红烧带鱼的家常做法

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