蒜蓉蒸鲜鲍鱼

蒜蓉蒸鲜鲍鱼
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健康功效

鲍鱼:滋阴

食材用料

蒜蓉 适量
少许
美极鲜 适量
鸡精 少许

蒜蓉蒸鲜鲍鱼的做法

  • 蒜蓉蒸鲜鲍鱼的做法图解1

    1.完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)

  • 蒜蓉蒸鲜鲍鱼的做法图解2

    2.将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;

  • 蒜蓉蒸鲜鲍鱼的做法图解3

    3.蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。

小贴士

女性适当地吃一些*是很有好处的,*有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效。
糖尿病患者也可用*作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。
*的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。所以*还是一种餐桌上的抗癌食品。

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蒜蓉蒸鲜鲍鱼的家常做法

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