莲子桂圆汤
健康功效
莲子:益肾固精
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
莲子桂圆汤的做法
1.将干莲子洗净,浸泡十分钟左右。
2.桂圆一小碗,有20多颗吧,没数,可根据个人爱好添加
3.去了壳的桂圆。
4.红枣4颗,不太喜欢吃,放的比较少,哈哈
5.将所有材料放入电饭锅中,加入适量的水。
6.放入电饭锅中,开煮了。要按煮汤键哦。哈哈
7.差不多半小时吧,没看时间,睡觉去了。放入适量的冰糖即可。放在冰箱里凉水也很好喝的哦
8.出锅了,开吃。相机坏了,用手机拍的,技术不怎么样哦,有待提高