荷叶莲藕扇骨汤

荷叶莲藕扇骨汤
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

荷叶莲藕扇骨汤的做法

  • 荷叶莲藕扇骨汤的做法图解1

    1.准备一节莲藕,胡萝卜,十颗淡菜,枸杞,猪扇骨一根,干荷叶半片。

  • 荷叶莲藕扇骨汤的做法图解2

    2.扇骨在滚水中汆烫去好血水,冲洗干净备用。

  • 荷叶莲藕扇骨汤的做法图解3

    3.砂锅中将淡菜,扇骨,切片莲藕,荷叶一同放入,煮沸后中小火加入几滴醋(能让扇骨中的钙质更好的溶解释放)胡萝卜煲2-3小时左右,加入枸杞焖片刻,加盐调味即成。

荷叶莲藕扇骨汤的家常做法

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