黑豆山药排骨汤

黑豆山药排骨汤
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健康功效

排骨:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
山药:低蛋白质

黑豆山药排骨汤的做法

  • 黑豆山药排骨汤的做法图解1

    1.排骨清洗干净,备好待用。

  • 黑豆山药排骨汤的做法图解2

    2.黑豆备好待用。

  • 黑豆山药排骨汤的做法图解3

    3.山药备好清洗干净,去皮待用。

  • 黑豆山药排骨汤的做法图解4

    4.把备好的食材统统放入高压锅内,再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子,上火高压25分钟即可出锅。

  • 黑豆山药排骨汤的做法图解5

    5.上桌前,放入适量盐调味。

小贴士

黑豆一次食用的量,不宜多。

本菜谱由妙春子3上传

黑豆山药排骨汤的家常做法

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