山药:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡全翅 | |
小西兰花 | 姬菇 |
盐 | |
鸡精 |
1.所有的食材来个集体照~(≧▽≦)/~啦啦啦
2.用刀将鸡全翅剁开,放入锅内,加入冷水,加葱、姜、茴香几粒,料酒适量,党参须,枸杞少量,煮开后去浮沫,烧个15分钟左右。
3.加入黑木耳,胡萝卜,小姬菇,西兰花,山药,再烧个5分钟左右。
4.出锅时加入适量的盐,和少量的鸡精调味即可。
O(∩_∩)O~出锅了!热拍拍出来有点模糊,有热气的缘故吧!
鸡翅烧汤一定要用冷水,无需过水,加热水冷的鸡翅放入,蛋白质不容易分解。
山药若要和蔬菜一起放入,最好切成滚刀块,薄片容易烧烂,汤会浑浊。
山药削皮会氧化,薇薇教给大家在无意间发现的一个小窍门,把山药皮上的泥先洗干净,削皮的工作在水中完成,拿出来用刀切好后立即下锅,切、盛放的器皿不要用铁器,山药就会还是那么白白嫩嫩滴。
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