豇豆:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将豇豆去筋后清洗干净,切成段,装入盘中待用。
2.将葱姜切成末,瘦肉切成丝待用。
3.用淀粉将瘦肉丝搅拌一下待用。
4.热锅放油,爆香葱姜末,下入瘦肉丝炒散。
5.倒入豇豆翻炒均匀,炒至断生。
6.加入精盐,五香粉,少许清水。
7.翻炒均匀,稍微烧一会儿,炒熟,最后加入味精调味。
8.翻炒均匀,出锅装入盘中即可。
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