苹果:生津
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
茯苓:安神
南杏 | |
北杏 | |
鳄鱼肉 | 瘦肉 |
南杏 | |
北杏 | 鳄鱼肉 |
小猪展 | |
制过的法半夏 | |
1.苹果南北杏煲鳄鱼肉:材料四人份(见主料)
鳄鱼肉按上面说的处理好,瘦肉切块焯水,南北杏去皮掐掉尖牙(有毒),陈皮浸软刮去囊,蜜枣去核。
2.待汤煲的水开后,除苹果外全部材料放进去煲30分钟,之后再放去皮去核切块的苹果进去煲1个半小时即可。
3.喝时根据个人口味落盐调味。
4.鳄鱼肉二陈汤:材料1人份(见辅料):
法半夏、茯苓、甘草用开水洗一下,陈皮浸软刮去囊,蜜枣去核,南北杏去皮掐掉尖牙(有毒),鳄鱼肉按上面说的处理好,小猪展切块焯水
5.全部材料放进炖盅炖2.5小时
6.喝时落盐调味即可
注意:以上的汤有感冒发烧时都不要喝!