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苦瓜薏米骨头汤的做法

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  • 用料:

  • 薏米
  • 苦瓜
  • 猪腿骨
  • 料酒
  • 生姜
  • 白醋

做法:

  • 1. 提前将薏米用清水泡发2个小时左右;

  • 2. 水烧开后放入洗净的排骨,加入生姜、料酒汆烫几分钟;

  • 3. 将汆烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅,再滴入几滴白醋,一次性加足水,大火煲开后转中小火煲2小时左右;
  • 4. 将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;

  • 5. 煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。