荷兰豆鸡蛋炒面

荷兰豆鸡蛋炒面
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健康功效

荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥

食材用料

拉面 适量,或者手切面
辣椒面 适量
食盐
鸡精

荷兰豆鸡蛋炒面的做法

  • 荷兰豆鸡蛋炒面的做法图解1

    1.锅里烧开水,煮面,面不要煮太久,开锅冒花半分钟到一分钟之后就要立马捞起来放在凉水里激一下,然后放在筐子里沥干水分。

  • 荷兰豆鸡蛋炒面的做法图解2

    2.另起锅放油烧热,加入蒜和辣椒面儿小火爆香,一定要小火,否则辣椒面儿会糊掉。然后放荷兰豆大火爆炒一下。

  • 荷兰豆鸡蛋炒面的做法图解3

    3.把沥干的面倒进去,加盐和鸡精来回翻炒,要用筷子挑着炒,这样不容易沾锅。炒5分钟左右出锅装盘。

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荷兰豆鸡蛋炒面的家常做法

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