胡萝卜:清热解毒
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.胡萝卜洗干净切丝后沥干水分,葱切段;
2.瘦肉切丝后用少量盐、油、生粉拌匀,腌15分钟;
3.锅里水开后,放进碗面,煮至8成熟(大概是面条自然散开后再煮2分钟),
捞起面条过冷水,沥干水分;
4.热油锅,放入葱白部分爆香;
5.放进胡萝卜丝翻炒至软身;
6.把胡萝卜丝和葱白用铲子拔开一边,倒入瘦肉丝煸炒至变白,把材料全部盛起;
7.重新热油锅,放进沥干水分的面条翻炒1分钟;
8.加入其他材料,翻炒均匀;
9.加入2汤匙的蚝油,加入半袋的红烧牛肉面调味料,加入葱段,把面条跟其他
材料翻炒均匀,再炒大概1~2分钟就可以出锅了;
10.装碟;
11.可以吃啦!
12.看看特写。