山药:低蛋白质 玉米:祛湿 红枣:补脾胃、益气血
1.除鸭块与山药外的材料洗净,放入汤锅,加适量水,启动老火汤键。
2.鸭块洗净放冷水中煮开,捞去漂浮物。再用温水冲净,放入锅中加姜丝炒干水份。放入汤锅。
3.山药去皮洗净,切条状。我买的山药较大条,一节切四件。放入醋水中冲泡一下倒入汤锅。
4.煲两小时,出锅加盐即可!
削山药皮记得带手套,处理完后要多洗手。不然手会发痒。
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