红枣桂圆鸡骨汤

红枣桂圆鸡骨汤
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健康功效

胡萝卜:健脾
红枣:安神
冰糖:健脾

食材用料

鸡骨架 2个
桂圆干 一小把
淮山(山药) 3-4片
适量
姜片 4-5片

红枣桂圆鸡骨汤的做法

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解1

    1.汤锅下水煮沸

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解2

    2.鸡骨架洗干净沥水备用

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解3

    3.胡萝卜洗好切块,红枣去籽,把以上材料洗干净备用

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解4

    4.姜去皮切片备用

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解5

    5.把锅烧红放小许油,放姜片

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解6

    6.把姜片煎到边缘金黄色放鸡骨架,鸡骨架煎到金黄色后熄火,放进已经烧开的热水中

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解7

    7.把煎过的鸡骨架,胡萝卜,枸杞,淮山,桂圆干,红枣,等材料放进煮沸的热水中,电磁炉調到煲汤的键煲1个半小时-2个小时左右,放拇指大的冰糖(可以不放冰糖)和盐

  • 红枣桂圆鸡骨汤的做法图解8

    8.美味的汤就好了

小贴士

沸水下煎过的鸡骨架,鸡骨架煎过汤才会好喝,放冰糖润一点,但是可以不放因为此汤有桂圆干

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红枣桂圆鸡骨汤的家常做法

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