茶树菇:开胃 红枣:安神 薏米:护齿、保护骨骼
1.花生、薏米、扁豆洗净,用清水泡一到两个小时;
2.素豆段泡软;茶树菇洗净泡发;
3.锅内加足水,将所有材料下锅,大火煲开后转小火,煲上一个小时左右,加入盐调味。
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