枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.牛蒡,淮山刮去外皮,注意刮皮时用小水淋着刮,手不会痒。
2.猪龙骨洗好放炖盅。
3.切好牛蒡,淮山。
4.材料放后放热开水,放电压力煲炖三十分钟。
5.内盖也要盖好。
6.炖好后汤。
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