时蔬敲虾汤

时蔬敲虾汤
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健康功效

油麦菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

明虾 200克
玉米淀粉 适量
细盐 适量
熟芝麻油 适量

时蔬敲虾汤的做法

  • 时蔬敲虾汤的做法图解1

    1.备油麦菜,玉米淀粉,明虾。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解2

    2.明虾去头去虾线去壳,再用剪也剪至明虾半开。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解3

    3.案板上铺玉米淀粉,然后用肉锤敲至虾仁扁平。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解4

    4.汤锅加水煮开。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解5

    5.将敲好的敲虾下锅。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解6

    6.同时再加适量油麦菜。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解7

    7.按个人喜好添加熟芝麻油。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解8

    8.食材熟后,关火加适量细盐及胡椒粉。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解9

    9.及适量葱段即可。

  • 时蔬敲虾汤的做法图解10

    10.一份时蔬敲虾汤完成。

小贴士

明虾入冰箱冷冻一下,即可轻松去虾壳。

本菜谱由南承曜上传

时蔬敲虾汤的家常做法

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