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竹荪猪蹄汤的做法
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用料:
猪蹄
420g
竹荪
30g
蜜枣
1粒
鸡粉
适量
清水
适量
小贴士:
由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
做法:
1.
食材:竹荪、猪蹄和蜜枣。
2.
将竹荪浸泡2小时左右,期间不间断更换清水,然后择洗干净,沥干。
3.
将猪蹄洗净,焯烫一遍,再次洗净。
4.
将猪蹄和蜜枣放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
5.
盖锅盖,大火煮滚。
6.
揭盖,撇去汤面的油。
7.
整锅倒入电炖锅中。
8.
通电,大火,煲1小时。
9.
揭盖,放入竹荪。
10.
盖锅盖,继续煲30分钟。
11.
揭盖,放入适量的鸡粉调味。
12.
即可断电。