白凤汤

白凤汤
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健康功效

香菇:透疹
百合:清心、润肺
莲子:益肾固精

白凤汤的做法

  • 白凤汤的做法图解1

    1.整只乳鸽洗净切块;干香菇泡发;黄芪、当归、人参片放入碗中浸泡;百合、莲子、枸杞浸泡。

  • 白凤汤的做法图解2

    2.锅中放入适量冷水,把切块的鸽子肉放入锅中,水开后撇去泡沫;同时砂锅中放入适量冷水烧开。

  • 白凤汤的做法图解3

    3.把焯过水的鸽子肉放入水开的砂锅中,放一颗大料、两个葱段、三四片姜片、两三瓣蒜。

  • 白凤汤的做法图解4

    4.把浸泡过水的黄芪、当归、人参片放入砂锅中,大火烧开。

  • 白凤汤的做法图解5

    5.水开后,放入洗净的百合、莲子、枸杞。

  • 白凤汤的做法图解6

    6.干香菇泡发后去根洗净,放入锅中。

  • 白凤汤的做法图解7

    7.倒入两小勺料酒,中火炖半小时,加入两勺食盐。

  • 白凤汤的做法图解8

    8.转至小火炖一小时左右即可。

小贴士

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿

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白凤汤的家常做法

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