紫菜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的食材。
2.鸡肉踢去筋膜切小块。
3.用刀背轻轻捶打。
4.成为鸡肉茸。
5.紫菜用开水泡开备用。
6.鸡肉茸放入碗中加少许盐调味。
7.再分次加入少许鸡汤继续搅打。
8.直到搅打成为少稠一些的鸡茸糊。
9.汤锅中加入适量的鸡汤煮开。
10.加入盐和胡椒粉调味。
11.再把搅好的鸡茸糊慢慢倒入搅拌均匀。
12.煮开后撇去上面的浮沫。
13.泡好的紫菜放入小碗中。
14.加入一勺煮好的鸡豆花即好。
这是一道1-6岁宝宝都可食用的。
鸡肉要剔去筋膜,在捶打成鸡肉茸,这样口感才好。
鸡肉茸中要分几次加入鸡汤,搅打成为稍稠的鸡茸糊。