菠菜扇贝汤

菠菜扇贝汤
41611浏览 / 11收藏

健康功效

鸡蛋:护眼明目
菠菜:护眼明目、抗癌防癌

菠菜扇贝汤的做法

  • 菠菜扇贝汤的做法图解1

    1.处理扇贝:买回家的新鲜扇贝用清水清洗干净,上蒸锅3分钟取出,然后把蒸的七分熟的扇贝去壳,扇贝肉去沙袋和腮,洗净备用

  • 菠菜扇贝汤的做法图解2

    2.葱姜切丝,鸡蛋打撒,放入适量的盐,放入洗净的扇贝,葱姜丝搅拌均匀备用

  • 菠菜扇贝汤的做法图解3

    3.菠菜洗净,用开水稍微煮一下,去除叶酸,去除备用

  • 菠菜扇贝汤的做法图解4

    4.起锅入油,6,7分热时下入扇贝鸡蛋液,中火,不要搅拌,鸡蛋基本成型后倒入一大碗开水和菠菜,煮开后再加入适当的盐和胡椒粉调味即可

本菜谱由一条小晨曦33上传

菠菜扇贝汤的家常做法

全部
回到顶部