霸王花:理气、止痛 无花果:消肿 陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把霸王花用水泡30分钟, 中间换三到四次的水
2.猪棒骨用淡盐水浸泡30分钟去掉血污,中间换3次水
3.鲜玉米切段、无花果、蜜枣、陈皮、甘草洗净备用
4.锅中注入足够的冷水,将所有的材料沥干水分后放入锅中,大火煮开后小火煲一个小时即可。出锅前根据个人口味撒入食盐即可。
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