甘麦大枣肉丸汤

甘麦大枣肉丸汤
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健康功效

小麦:增强免疫力、护眼明目
红枣:安神
西兰花:补肾填精

甘麦大枣肉丸汤的做法

  • 1.

  • 2.在瘦肉馅中加入料酒,

  • 3.然后加入约1g左右的盐后抓匀,

  • 4.然后续入粉芡,

  • 5.然后续入芝麻油,

  • 6.抓匀后用筷子向一个方向打搅均匀,

  • 7.挤出成品肉丸。

  • 8.锅上火加入清水后续入麦仁甘草,

  • 9.大火煮开转小火煮约20分钟后续入红枣,

  • 10.盖上锅盖小火煮20分钟。

  • 11.接下来就要是肉丸了加入后大火煮开约10分钟,

  • 12.然后续入西兰花中火煮约5分钟左右,

  • 13.最后跟据个人口味加盐调味即成。

小贴士

小安的绿色养生:
.当压力大、特别烦躁、经常失眠的时候,不一定要用以上的方法来吃,可以直接用甘草
小麦、红枣这3种主材一起加清水煮茶当水饮一样可以达到等同的功效。
.另外,此汤也很适合气血不足而引起的肌肤干燥、面色无华、气色不佳的人食用。

本菜谱由忆南酱8上传

甘麦大枣肉丸汤的家常做法

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