鸡翅:保护神经系统
柠檬:生津止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡翅从中间划开。
2.焯水捞出用厨房纸擦干。
3.放进锅里煎到两面金黄。我用的橄榄油,大家也要用味道很轻的油。
4.煎好的鸡翅,葵花籽油或者玉米油都可以,不能用菜籽油或者大豆油。
5.剩下的一点点油,把姜丝放进去。
6.兑水,放入情人梅,挤出一半柠檬的柠檬汁。冰糖。一起煮十分钟,汤汁会成为有点褐色的。
7.调汁的颜色,用一点蚝油,但是不要多,放一点盐,尝尝味道酸甜度正好的时候,把鸡翅面朝下。
8.小火焖五到十分钟。收汁。
9.挤掉汁的柠檬皮切碎丁放进去即可。
1,情人梅可以用自己喜欢的口味和牌子。
2,煮的时间是五到十分钟,喜欢有嚼劲的就煮五分钟,喜欢软一点的就十分钟。
3,蚝油是上色的目的。所以不要多。
4,整个菜是偏酸甜的,所以盐只是提鲜。不占主要口味。