枸杞蜜枣莲藕汤水

枸杞蜜枣莲藕汤水
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健康功效

阿胶枣:低蛋白质
冰糖:和胃
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌

枸杞蜜枣莲藕汤水的做法

  • 枸杞蜜枣莲藕汤水的做法图解1

    1.准备好材料,莲藕洗净去皮备用。

  • 枸杞蜜枣莲藕汤水的做法图解2

    2.去皮的莲藕切成片。

  • 枸杞蜜枣莲藕汤水的做法图解3

    3.锅中放入清水,加入莲藕片,放入阿胶枣。

  • 枸杞蜜枣莲藕汤水的做法图解4

    4.再放入枸杞子,盖盖大火烧开,转小火略煮15-20分钟左右。

  • 枸杞蜜枣莲藕汤水的做法图解5

    5.出锅前放入一大块冰糖,关火。搅拌至冰糖溶化,即可饮用。

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枸杞蜜枣莲藕汤水的家常做法

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