冬瓜:生津 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.薏仁泡水泡二十分钟。
2.瘦肉冬瓜切片,将瘦肉放入锅里焯一下,微微变白即可起锅。
3.将瘦肉冬瓜薏仁一起放入炖锅,炖一个小时左右,喜欢冬瓜烂一点可以多炖一会。
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